Szeretettel várok minden érettebben gondolkodó, bátrabb és/vagy visszatartott nagycsoportos óvodást csoportos  mesével fűszerezett Tibeti Hangtál Meditációra.

A gyerekek a hangfürdőt játékosabbá tevő vezetett meditáción vehetnek részt, melyek az élet sokszínűségével kapcsolatos témákat jelenít meg. Ilyen téma pl. a barátság, a szeretet, a megbocsájtás, változás, önzetlenség és még sok más terület.

A meditáció segít gyermekednek megtanulni koncentrálni, elmélyülni.

Gyermeked teljes személyiségének alakulására jótékonyan hat.

A hangterápia egyszerre szórakoztat, ellazít és fejleszt.

Fokozza az agy, és a teljes keringés anyagcseréjét, oxigén ellátottságát.

Egy zajos nap vagy hét után lenyugtat és feltölt.

Jó időtöltés azoknak a gyerekeknek is, akiknek a szülei időhiány vagy bármi más okból nem tudnak mesét felolvasni, de a gyermeknek lenne rá igénye.

- beilleszkedési problémák,

- szorongások,

- teljesítménykényszerből adódó problémák,

- alvászavarok,

- tanulási nehézségek,

- figyelemzavar,

- magatartási problémák, stb esetén.

Nem szükséges hozzá semmilyen előképzettség, vagy ismeret. Mindent az alapoktól kezdünk. Ami teljesen természetes és lényeges tudni, hogy ha a meditációba belealszik a gyermek, az teljesen rendben van. (Emiatt javaslom inkább a fekvő pózt.) Idővel ez változni fog. A fő szempont elsősorban az ellazult tudatállapot megélése, később pedig már a fókuszálás is szerepet kap. A vezetett meditáció az ellazulást és a figyelem lekötését, valamint a nagyobb gyerekek koncentrációs képességének fejlesztését hivatott elérni. Magának a hangterápiának a hatása mindkét esetben (alvó/éber) pontosan ugyanúgy érvényesül. Ez csak azt jelenti, hogy valóban sikerült elengednie magát a gyermeknek. (A belealvás a felnőtteknél is gyakori jelenség.)

Szivárvány és kristálygyerekeknél a rendszeres meditáció sem túlzás.

Amennyiben konkrét okkal érkeztek hozzám, tudnod kell, hogy változást legalább 3-7 alkalom után lehet elérni. Komolyabb cél, vagy intenzívebb hatás elérése érdekében már az egyéni terápiát javaslom.

Ellenjavallt: epilepszia, görcsre hajlamosító idegrendszeri betegségek esetén. Illetve - bár gyermekeknél ritka, de előfordulhat - szívritmusszabályzó megléte esetén.

A gyerekek lehetőleg hozzák magukkal a következőket:

- polifoam - amennyiben fekve szeretne meditálni

- plusz párnát - ha igényli

- ülő párnát - ha ülve szeretne meditálni (vannak padok, arra is lehet ülni)

- bármilyen egyéb eszközt (pl. alvós játék), ami nyugtatólag hat rá, segíti a kényelmét

- folyadékot, lehetőleg vizet - nagyon fontos, hogy aznap és utána pár napig bőven igyon folyadékot, ez még hatékonyabbá teszi a hangterápia hatását

Korlátozott számban van pléd, kispárna.

A foglalkozások 45 percesek.

Amennyiben szülőként szeretnél jelen lenni, az első alkalommal ingyen megteheted, a továbbiakban kísérő jegyet kell váltanod. Ez egyetlen dolog miatt van így. Arra biztatlak, hogy merd elengedni gyermeked erre a 45 perces kalandra (ezt legfőképp a kis elsősök, ovisok szüleire értem).

Talán ismeritek Aang az Avatár legendáját. Nagyon tudom ajánlani megtekintésre akár többször is. Fontos értékeket és tanításokat közvetít, ami a mai világban nem elhanyagolható.